Voor de één is het een bucketlist-doel, voor de ander een manier om te ontspannen: de marathon lopen. Voor Chris Wilms, collega bij Summa Adviesgroep, is hardlopen inmiddels een vast onderdeel van zijn leven. Wat begon met een spontane inschrijving voor de marathon van Eindhoven, groeide uit tot een passie die hem al tien marathons en zelfs een paar ultra’s opleverde.
Een spontane start
“Tien jaar geleden schreef ik me zomaar in voor de marathon van Eindhoven,” vertelt Chris met een glimlach. “Zonder training, zonder plan. Na wat knieklachten en een dringend advies van het gezin heb ik mijn inschrijving toen omgezet naar de halve marathon. Maar ik wist: ooit ga ik die marathon écht lopen.”
Dat ‘ooit’ kwam sneller dan gedacht. Inmiddels heeft Chris tien marathons achter zijn naam staan. Van de Heuvelland-marathon tot stadsmarathons, van een thuisronde tot een ultramarathon van meer dan 42 kilometer. “Ik heb er zelfs eentje gelopen tijdens de Summa Vitaliteitsweek. Gewoon, voor de fun.”
Rust in beweging
Wat voor velen een flinke uitdaging lijkt, is voor Chris juist een moment van rust.
“Het klinkt misschien raar, maar ik word rustig van hardlopen. Ik loop nooit met muziek, dan kan ik genieten van de omgeving. Het liefst in de natuur, met de kinderen op de fiets naast me. Een uurtje kletsen, sporten en buiten zijn – dat is voor mij ontspanning.”
Hardlopen is voor Chris niet alleen goed voor lichaam en geest, maar ook een manier om zijn omgeving beter te leren kennen. “Ik ken inmiddels elke uithoek van de gemeente,” lacht hij. “En sinds ik fanatiek loop, ben ik eigenlijk nooit meer ziek geweest. Niet eens een snotneus.”
Altijd marathon-klaar
Een strakke trainingsplanning heeft Chris niet. “Ik probeer gewoon het hele jaar ‘marathon-klaar’ te zijn,” zegt hij. “De zondagmorgen is ideaal om te trainen. Terwijl het huis nog slaapt, heb ik er al 20 of 25 kilometer op zitten. Tegen de tijd dat ik thuiskom, ontbijten we gezellig samen.”
De week voor de marathon van Eindhoven liep hij nog een halve trappenmarathon in Landgraaf. “Drie dagen voor de start had ik nog spierpijn. Maar ach, dat hoort erbij.”
De dag van de marathon
De dag van de marathon is altijd bijzonder. “De sfeer in Eindhoven is geweldig. Ik ga met de trein, en vanaf het moment dat je uitstapt voel je de energie. Langs de hele route staan mensen die je vooruit schreeuwen. De laatste kilometers zijn zwaar, je benen willen niet meer. Maar als je over de finish komt, is dat magisch.”
Zijn doel dit jaar was om de marathon onder de drie uur te lopen. “Dat is net niet gelukt, maar ik blijf trainen tot het lukt,” zegt hij vastberaden.
Vitaliteit binnen Summa
Bij Summa Adviesgroep staat vitaliteit hoog op de agenda. Chris merkt dat steeds meer collega’s ook gaan hardlopen. “De Venloop of het Rundje om ut Hundje lopen is altijd een feestje. En de vitaliteitsweken in april en mei zorgen ervoor dat iedereen nét wat meer beweegt.”
“Ik kijk nu al uit naar de vitaliteitschallenge van volgend jaar,” vertelt Chris enthousiast. “Het is mooi om te zien dat sport en gezondheid bij Summa echt gestimuleerd worden. Dat motiveert niet alleen mij, maar ook veel collega’s om actief te blijven.”
Zijn tip aan collega’s
Voor wie nog twijfelt om te beginnen met hardlopen, heeft Chris een duidelijk advies: “Begin gewoon. Hardlopen kan altijd – weer of geen weer. Trailen, dus hardlopen door de bossen over smalle paadjes, is fantastisch. Vooral in de regen of sneeuw. Je voelt je weer even kind, lekker in de plassen springen.”
En over kleding heeft hij ook een duidelijke mening: “Ik loop nooit in een lange broek, zelfs niet bij -10. Kleed je niet te warm aan, geniet van de omgeving en bouw het rustig op. Je eerste marathon is magisch en blijft je altijd bij.”
Op naar de volgende uitdaging
Wat de toekomst brengt, weet Chris nog niet precies. Maar stilzitten is er niet bij. “Ik wil elk jaar meer dan 3.000 kilometer lopen, inclusief meerdere marathons. En dat gaat vast lukken.” Naast de fysieke prestatie geniet hij vooral van wat hardlopen hem brengt. “Tijdens mijn trainingen heb ik vossen, zwijnen en herten gezien. Soms word ik zelfs aangevallen door een buizerd, maar zelfs dat hoort erbij,” zegt hij lachend. “Hardlopen houdt me scherp, fit en vooral blij.”
Vitaliteit bij Summa Adviesgroep
Bij Summa geloven we dat vitaliteit verder gaat dan alleen gezond eten of bewegen. Het gaat om balans tussen werk, privé en energie. Collega’s als Chris laten zien dat kleine stappen grote impact kunnen hebben. Of je nu 5 kilometer loopt of een hele marathon: het belangrijkste is dat je iets doet waar je energie van krijgt.
Wil jij ook werken bij Summa Adviesgroep? Bekijk dan onze vacatures hier. Samen maken we werken en vitaliteit leuk én haalbaar!
